المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : حـتـى لا تشـعـر بالـعـطـش ...

العقرب 10
09-09-2007, 10:52 PM
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صلى على محمد وآل محمد
اللهم صلى على محمد وآل محمد
اللهم صلى على محمد وآل محمد


تجنب الأغذية والمشروبات السكرية المركزة خصوصاً في فترة السحور ,
لأنها تسحب السوائل من الخلايا ومن الدم , فتزداد حاجة الجسم إلى الماء .

تجنب التوابل الحارقة , لأنها تنادي على الماء بالقدوم ! .

اشرب كمية كافية من الماء , دون مبالغة ترهقك .

تجنب الأغذية شديدة الملوحة , فهي تصنع كما تصنع السكريات في الجسم .

أكثر من تناول الفواكه والخضروات , لأنها تحوي نسبة عالية من الماء ,
يمتصه الجسم في مدة طويلة نسبياً .
الرسم بالكلمات
09-10-2007, 02:46 AM
شكرا اخي العقرب على هذه المعلومات القيمة
فـي المـأذنـة
09-10-2007, 03:15 AM
معلومات خفيفة سريعة الهضم... تسلم عليها
ملاك الوفا
09-10-2007, 06:18 AM
تسلم اخوي العقرب على المعلومات



تحياتي ملاك الوفا
رياض
09-10-2007, 01:52 PM
مشكور خوك العقرب والله يعطيك العافية.
MANAGER
09-10-2007, 04:10 PM
يؤيؤؤ اني اشرب لبن
يعني يعطش ؟؟؟

مع اني احس بالعطش قليل جدا

مشكور اخوي على المعلومات الجميله
1+1=3
09-10-2007, 06:25 PM
والله انا باكل الا باكل وبشرب الا بشربه

سهر طول الليل ... ونوم طول النهار

وما بتشعر بالعطش

,,,, النوم عباده في رمضان ,,,,

مشكووور حبي على الموضوع
لاعب فريق المرح
09-10-2007, 07:52 PM
السلام عليكم ..

و منكم نستفيد ..

تحياتي / 14فورتيين
ياعمري
09-10-2007, 08:40 PM
شكرا على المعلومات والله وياك يامشيمع
ياعمري
09-10-2007, 08:43 PM
:dance:شكرا على المعلومات والله وياك يامشيمع
لوسي
09-10-2007, 09:23 PM
يسلمــو ع المعلـومـات..
Blue Star
09-10-2007, 09:46 PM
ســــلآم عـــليـــكم ..

[ العقرب 10 ]

شــكراً لك عــلى هذه المــعـلومة ويعــطيك ألـ عــافية عــزيزي ـف

والله يعــودنا انشــاء الله عــلى رمضــان .. :wink:

ومــع التحيــة ..
ارجنتيني للأبد
09-11-2007, 08:22 AM
تسلم اخوي العقرب على المعلومات
الزعيم ابو عنتر
09-11-2007, 01:28 PM
تسلم اخوي العقرب على المعلومات
nada
09-11-2007, 03:18 PM
شكرا على المعلومات
الصابر الاصيل
09-11-2007, 03:25 PM
http://www.uaeboys.net/vb/imgcache/2943.imgcache
http://img242.imageshack.us/img242/7660/post229341167776378ry9mi5.gif
يااباالحسن
09-11-2007, 04:36 PM
تسلم اخوي العقرب على المعلومات
أم جسوم
09-11-2007, 05:09 PM
مشكوور ؟

حتى التشعر بل عطش الشرب البن ؟
عبير الشوق2
09-11-2007, 05:11 PM
مشكور خوك العقرب والله يعطيك العافية
بريق الأمل
09-11-2007, 05:20 PM
اعاننا الله وإياكم على صيامه وقيامه في هالجو المتتتعب
فارس القبيله
09-19-2007, 06:44 PM
:hat:*·~-.¸¸,.-~*مشكور والله يعطيك العافيه*·~-.¸¸,.-~*:hat: