لماذا الإفطار على التمر.؟

[أطياف الجنان]

كان رسولنا صلى الله عليه وآله وسلم (الذي علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين)(التمر والماء) وأحيانا التمر والحليب ، وقد أمرنا بهما في بـــــــــــــــــــــــــــــــدء الإفطـــــــــــــــــــــــــــــار.
وبالدراسة العملية لهذه الوجبة البسيطة في مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطاء..وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعـــــــــــول صــــــحي وغـــــــذائي كبيــــــــــــــر.
فالمعروف علميا أنه في آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر في الدم مما يؤثر على المخ مسببا خمولا وشعورا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (مايعرف بالخمول الذهني) مع قلة النشاط العضلي والحركة (مايعرف بالخمول الحركي)وأيضا فإن المعدة تكون في حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة في حالة خمول لقلة السوائل في الجسم.
وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج الى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون: سرع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلي وتنشيط الجسم بسرعه.

تحياتي...
أطـــــــــــــــيــــــــــــاف الـــــــــــــــــــــجـــــــــــــنــــــــــــ ـــان

[شمس القوايل]

شكرا على هذه العلومات

[زهرة أمل]

http://alamuae.org/upload/alam4/21452145.gif
:0096::0096:
ينطيج العافية يابى
تسلمين اختي الكريمة
((أطياف الجنان))
مشاركة طيبة:0096:
تسلمين عيني ..وبا التوفيق
ياااارب ماننحرم من مشاركاتش
الحلوة على سواحل منتدانا الغالي.
وعن أمير المؤمنين
((عليه السلام)) قال:
((كلوا التمر فإن فيه شفاء من الأدواء)).
(وعن الرسول):
((من أصبح بتمرات من عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر)).
http://alamuae.org/upload/alam4/21452145.gif

لكِ
مني
ارق
تحية
مع
احترامي
وتقديري
اختكم
زهــرة أمـل
http://alamuae.org/upload/alam4/21452145.gif

[بحر الأشواق]

كماأن التمر من المرطبات على المعدة فبعد طول يوم صيام المعدة تحتاج إلى ما يلينها

لذلك فالتمر ضروري تناوله

______________
لكن اني ما احبه

بحر الأشواق