مساعده لمن يعرف

[غريب طوس3]

السلام اريد ان استفسر من اهل الخبره



ماهو العلاج الى الشد العضلي للضهر

كيف العلاج

:cool:



:( طحنا طيحه وتعورنا ولحين على كلام الدكتورة شد عضلي

:cold:

[لهيب القلب]

امم راح اساعدك اني اعطيك رقم دكتور


اذا كنت تبي الرقم قول ,7,

وراح ارسله لك على الخاص

هذه الدكتور دكتور علاج طبيعي وطبعأ راح يساعدك بدون اي مقابل :012s:

[زيزو]

من خلال تعاملنا المكثف مع مرضى اصابات الظهر والكسور والعظام قمت بنقل أفضل مقطع مع اجراء بعض التعديلات عليه..

العلاج بالحرارة والبرودة:-
تستخدم البرودة خلال الـ48 ساعة الأولى بعد الإصابة والشعور بألم الظهر وذلك بوضع كيس من الثلج على منطقة الألم لمدة 56 دقائق في كل مرة وهذا يقلل من حدوث الالتهاب ويخفف الألم.
إذا استمر الألم لمدة اكثر من 48 ساعة بعدها تستخدم الحرارة وذلك بوضع زجاجة ماء ساخن أو اخذ حمام دافئ..
* الرياضة :
العامل الأهم في علاج ألم الظهر المزمن والخبراء ينصحون بإراحة الظهر في الأيام الأولى للألم لمدة لتتعدى يومين ثم يبدأ المريض عمل تمارين رياضية حسب خطة موضوعة.
ان الراحة لمدة اكثر من يومين في السرير تؤدي إلى ضعف العضلات وفقد الكالسيوم من العظام وزيادة ألم الظهر ولتقوية عضلات الظهر بعد الإصابة ولمنع حدوث آلام الظهر على المريض أن يجري تمارين الهواء الطلق (aerobics).
والأنشطة (التمارين) التي يمارسها المريض ولا تسبب ضغطا على أسفل الظهرهي:
المشي مسافات قصيرة.
استعمال الدراجة الثابتة او متحركه ان لم تتوفر .
السباحة في الماء وتمارين الماء الرياضية.

* العلاج الطبيعي (physiotherapy):-
برنامج لتقوية العضلات والأربطة وزيادة مرونتها.
استخدام الحرارة: ويتم استخدام الحرارة عندما يكون مكان الإصابة صغيراً ويمكن استخدام التيار الكهربي لتخفيف الألم وتنشيط الدورة الدموية في الأنسجة العميقة.
* العلاج بالماء (hydrotherapy):
وذلك باستخدام الحمامات والعيون المعدنية وحمامات السباحة او البحر شريطة ان يكون دافئا.
* التنبيه الكهربي للأعصاب electric nerve stimulation:
ويتم تنبيه الأعصاب من خلال وضع قطب كهربي على الظهر مما يساعد في تخفيف الألم ويمكن استخدام التيار الكهربي من خلال الإبر الصينية ومدة العلاج هي45 دقيقة ثلاث مرات يوميا.
* التدليك (massage):
وتساعد عملية التدليك في تنشيط الدورة الدموية في الظهر وتزيل تقلص العضلات وتشد عضلات الظهر.
* الشد (traction):
وذلك باستخدام أدوات خاصة لشد عضلات الظهر لتخفيف الضغط على الأعصاب وشد العضلات المتقلصة بالظهر.
* التثقيف (back education):
وذلك لتعليم المريض وضع الجلوس السليم وكيف يرفع شيئا ثقيلا.

* المعالجة اليدوية (spinal manipulation):-
وهو علاج يدوي وذلك بوضع قوة معينة على الظهر لتعديل وضع العمود الفقري، وهذا الأسلوب مفيد لكثير من المرضى خلال الشهر الأول من ألم الظهر لكن لا يستخدم في حالات الانزلاق الغضروفي وقد يكون خطرا كما لا يستخدم بعد جراحة في الظهر أو أن يكون الألم بسبب عيب خلقي أو وجود مرض بالعمود الفقري (السل الأورام).

* العلاج بالأدوية (medication) :-
تستخدم كثير من الأدوية لعلاج ألم الظهر ومنها:
فولتارين voltarin ويفضل تناوله بعد الأكل على اعتبار انه يسبب تقرحات بالمعده
البانادول panadol ويمكن الانتظام في تنوله خلال الايام الثلاثه الأولى بواقع 4 جرعات يوميا
اركوكسيا arcoxia وهو من جيل الادويه الجديد غير المؤثر على المعده وفعال بشكل ممتاز

بالشفاء انشاء الله